In dieser Zeit finden keine Kurse statt. Am Freitag, 4. Januar 2019 starten wir mit einer Yin Yoga Praxis um 19 Uhr. Ab Montag, 7. Januar 2019 finden wieder alle Kurse statt.
MALLORCA 2019: www.casbernats.com vom 23. – 28. April 2019 und 19. – 25. Oktober 2019
Yogaferien auf Mallorca mit Dagmar Heise und Stefanie Witschel
5 Tage Yoga (Ashtanga und Yin), Berge, Strand, professionelle vegetarische Küche im Frühling oder Herbst auf Mallorca in einer wunderschönen Finca mit Pool und großem Garten. Erholung pur!
Infos zu Preisen/Anmeldungen:
YiN YoGA: Freitag, 21. Dezember 2018 und 4., 11. und 25. Januar 2019 von 19 – 20:15 Uhr
In dieser Yogarichtung werden die Asanas länger gehalten, um Muskeln, Faszien und Gelenke intensiv zu stimulieren und in meditativer Stille Zentrierung und Entspannung zu finden.
Mysore Unterricht freitags ab 6:30 – 8:20 Uhr.
Im Mysore Style Unterricht wird ganz individuell gearbeitet. Man entscheidet selbst, wann man anfangen und wie lang man üben möchte. Es bleibt viel Raum für Fragen zu den einzelnen asanas, ausführliche adjustments stehen im Vordergrund und man lernt, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Eine schöne Art und Weise einen Tag zu beginnen.
Bitte vorher anmelden.