YoGA in den Osterferien: meine Kurse finden auch in den Osterferien statt. Am Karfreitag und Ostermontag jedoch nicht. Ab Freitag, 6. April 2018 üben wir Yoga auf Mallorca. Ab Montag, den 16. April 2018 laufen alle Kurse wieder wie gewohnt.

Gespeichert von Dagmar am/um Do, 03/22/2018 - 22:15

MALLORCA 2018: www.casbernats.com vom 6. - 12. April 2018 und vom 12. - 17.Oktober 2018

Gespeichert von Dagmar am/um Di, 11/28/2017 - 12:26

Yogaferien auf Mallorca mit Dagmar Heise und Stefanie Witschel
6 Tage Yoga (Ashtanga und Yin), Berge, Strand, professionelle vegetarische Küche im Frühling oder Herbst auf Mallorca in einer wunderschönen Finca mit Pool und großem Garten. Erholung pur!
Infos zu Preisen/Anmeldungen: Dagmar@Ashtanga-Aachen.de

Mysore Unterricht von 6:30 - 8:30 Uhr am Freitag: wieder ab 20. Januar 2017. Bitte vorher anmelden!

Gespeichert von Dagmar am/um Mi, 09/21/2011 - 19:52

Im Mysore Style Unterricht wird ganz individuell gearbeitet. Man entscheidet selbst, wann man anfangen und wie lang man üben möchte. Es bleibt viel Raum für Fragen zu den einzelnen asanas, ausführliche adjustments stehen im Vordergrund und man lernt, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Eine schöne Art und Weise einen Tag zu beginnen.
Bitte vorher anmelden.

Ashtanga Yoga

Im Westen ist Yoga vor allem in seiner Form als körperliche Übung bekannt, bei der Körper und Geist durch Körperübungen, spezielle Atemtechniken und Meditation trainiert und in Einklang gebracht werden. Yoga ist eines von sechs traditionellen philosophischen Systemen Indiens. Diese jahrtausende alte Wissenschaft führt den Menschen zu Gesundheit und Freiheit von inneren und äußeren Zwängen. Ashtanga Yoga ist ein traditionelles, dynamisches System der Körperarbeit, bei der sich festgelegte Bewegungsabläufe und statische Haltungen abwechseln.

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