Dagmar Heise, Yogalehrerin BDY/EYU und Yoga Alliance
Montag, 29.6. /6.7.: 20 Uhr Mysorekurs mit Adriaan
Dienstag, 30.6./7.7.: 18 Uhr Anfänger/Mittelstufe mit Sofie
Donnerstag, 2.7./9.7.: 18 Uhr Mittelstufe und 20 Uhr Led Class mit Adriaan
NEU ab Donnerstag, 9.7.: 16 Uhr Anfängerkurs mit Sofie
Freitag, 3.7/10.7.: 8:30 Uhr Anfängerkurs mit Katrin
Samstag, 4.7./11.7.: 8:30 Uhr Mysorekurs und 10:30 Uhr Anfängerkurs mit Adriaan
In dieser Yogarichtung werden die Asanas länger gehalten, um Muskeln, Faszien und Gelenke intensiv zu stimulieren und in meditativer Stille Zentrierung und Entspannung zu finden.
Im Mysore Style Unterricht wird ganz individuell gearbeitet. Man entscheidet selbst, wann man anfangen und wie lang man üben möchte. Es bleibt viel Raum für Fragen zu den einzelnen asanas, ausführliche adjustments stehen im Vordergrund und man lernt, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Eine schöne Art und Weise einen Tag zu beginnen.
Bitte vorher anmelden.