ACHTUNG! Veränderter Kursplan vom 4.12. - 15.12.2017 wegen meiner Indienreise

Gespeichert von Dagmar am/um Di, 11/28/2017 - 12:20

Montag, 4.12., 20 Uhr Mysore mit Simone Kemp
Dienstag, 5.12., 18 Uhr Anfänger mit Nicole Kaminski
Donnerstag, 7.12., 17:45 Uhr Mittelstufe/Angesagte Klasse mit Simone Kemp
Freitag, 8.12., 8:30 Uhr Anfänger mit Nicole Kaminski

Montag, 11.12., 20 Uhr Mysore mit Simone Kemp
Dienstag, 12.12., 18 Uhr Anfänger mit Adriaan Visscher
Donnerstag, 14.12., 17:45 Uhr Mittelstufe/Angesagte Klasse mit Simone Kemp
Freitag, 15.12., 8:30 Uhr Anfänger mit Adriaan Visscher

Mysore Unterricht von 6:30 - 8:30 Uhr am Freitag: wieder ab 20. Januar 2017. Bitte vorher anmelden!

Gespeichert von Dagmar am/um Mi, 09/21/2011 - 19:52

Im Mysore Style Unterricht wird ganz individuell gearbeitet. Man entscheidet selbst, wann man anfangen und wie lang man üben möchte. Es bleibt viel Raum für Fragen zu den einzelnen asanas, ausführliche adjustments stehen im Vordergrund und man lernt, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Eine schöne Art und Weise einen Tag zu beginnen.
Bitte vorher anmelden.

Ashtanga Yoga

Im Westen ist Yoga vor allem in seiner Form als körperliche Übung bekannt, bei der Körper und Geist durch Körperübungen, spezielle Atemtechniken und Meditation trainiert und in Einklang gebracht werden. Yoga ist eines von sechs traditionellen philosophischen Systemen Indiens. Diese jahrtausende alte Wissenschaft führt den Menschen zu Gesundheit und Freiheit von inneren und äußeren Zwängen. Ashtanga Yoga ist ein traditionelles, dynamisches System der Körperarbeit, bei der sich festgelegte Bewegungsabläufe und statische Haltungen abwechseln.

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