LUCY CRAWFORD – Ashtanga Yoga Workshop 2. – 6. September 2019
5 Tage Selbstpraxis am Morgen in kleinen Gruppen (8 Personen) und zwei Workshops am Abend.
Nähere Informationen folgen.
MALLORCA 2019: www.casbernats.com vom 19. – 25. Oktober 2019 und April 2020
Yogaferien auf Mallorca mit Dagmar Heise und Stefanie Witschel
5 Tage Yoga (Ashtanga und Yin), Berge, Strand, professionelle vegetarische Küche im Frühling oder Herbst auf Mallorca in einer wunderschönen Finca mit Pool und großem Garten. Erholung pur!
Infos zu Preisen/Anmeldungen:
YiN YoGA: Freitag, 24. und 31. Mai, 7. und 21. Juni 2019 von 19 – 20:15 Uhr
In dieser Yogarichtung werden die Asanas länger gehalten, um Muskeln, Faszien und Gelenke intensiv zu stimulieren und in meditativer Stille Zentrierung und Entspannung zu finden.
Mysore Unterricht freitags ab 6:30 – 8:20 Uhr.
Im Mysore Style Unterricht wird ganz individuell gearbeitet. Man entscheidet selbst, wann man anfangen und wie lang man üben möchte. Es bleibt viel Raum für Fragen zu den einzelnen asanas, ausführliche adjustments stehen im Vordergrund und man lernt, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Eine schöne Art und Weise einen Tag zu beginnen.
Bitte vorher anmelden.