Kurse im Yogaraum in der Woche vom 26.7. – 30.7.2021 und nach der Sommerpause 16.08. – 20.08.:
MONTAG, 26.7.: 20 Uhr Mysore
DIENSTAG, 27.7.: 10 Uhr und 18 Uhr Anfänger
DONNERSTAG, 29.7. 18 Uhr: Ashtanga Mittelstufe und 20 Uhr Ashtanga
FREITAG, 30.7.: 8:30 Uhr Anfänger und 19 Uhr Yin Yoga
S O M M E R P A U S E
MONTAG, 16.08.: 20 Uhr Mysore
DIENSTAG, 17.08.: 10 Uhr Anfänger – 18 Uhr Anfänger
DONNERSTAG, 19.08.: 18 Uhr Mittelstufe und 20 Uhr Fortgeschrittene
FREITAG, 20.8.: ab 6:30 Mysore – 8:30 Uhr Anfänger – 19 Uhr Yin Yoga
TEILNAHME NUR MIT VORHERIGER ANMELDUNG MÖGLICH!
Zur Zeit keine ONLINE Yogastunden
Yogawochen: Toskana 11.- 17. September 2021 ACHTUNG: 2 Plätze frei geworden!!!! Provence 27.9. – 3.10.2021 ausgebucht!
YiN YoGA: Freitags 19 – 20:15
In dieser Yogarichtung werden die Asanas länger gehalten, um Muskeln, Faszien und Gelenke intensiv zu stimulieren und in meditativer Stille Zentrierung und Entspannung zu finden.
Mysore Unterricht freitags ab 6:30 – 8:20 Uhr. Wieder ab 17. Juli 2020.
Im Mysore Style Unterricht wird ganz individuell gearbeitet. Man entscheidet selbst, wann man anfangen und wie lang man üben möchte. Es bleibt viel Raum für Fragen zu den einzelnen asanas, ausführliche adjustments stehen im Vordergrund und man lernt, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Eine schöne Art und Weise einen Tag zu beginnen.
Bitte vorher anmelden.