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JANUAR: 17., 24. und 31.
FEBRUAR: 14. und 28.
MÄRZ: 7., 14., und 21.
APRIL: 4. und 25.
In dieser Yogarichtung werden die Asanas länger gehalten, um Muskeln, Faszien und Gelenke intensiv zu stimulieren und in meditativer Stille Zentrierung und Entspannung zu finden.
