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MÄRZ: 15. und 22.
APRIL: 12., 19. und 26.
MAI: 10., 17., 24. und 31.
JUNI: 21. und 28.
In dieser Yogarichtung werden die Asanas länger gehalten, um Muskeln, Faszien und Gelenke intensiv zu stimulieren und in meditativer Stille Zentrierung und Entspannung zu finden.