Kurse

Nicht nur im Einzelunterricht, sondern auch in meinen Kursen arbeite ich so individuell wie möglich. In den Grundlagenkursen führe ich in die Prinzipien des Ashtanga Yoga Systems ein. Fühlt man sich mit den Sonnengrüßen, Standpositionen und den ersten Sitzpositionen der 1. Serie vertraut, wechselt man in die Mittelstufenkurse, in denen das Tempo etwas schneller wird und mehr Asanas dazu kommen. Die Mysore Unterrichte sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Kursplan und Preise