Kurse

Nicht nur im Einzelunterricht, sondern auch in meinen Kursen arbeite ich so individuell wie möglich. Das verlangt eine geringe Gruppengröße. Im Anfängerunterricht erarbeiten wir uns die Grundlagen des Ashtanga Yoga Systems. Fühlt man sich mit den Sonnengrüßen, Standpositionen und den ersten Sitzpositionen der 1. Serie vertraut, wechselt man in die Mittelstufenkurse, in denen das Tempo etwas schneller wird und mehr Asanas dazu kommen. Meine Kurse für Fortgeschrittene unterrichte ich im Mysore-Style und in der klassischen Form der Led-Class. Kursplan und Preise