MONTAG, 29.11.: 20 Uhr Mysore
DIENSTAG, 30.11.: 10 Uhr und 18 Uhr Anfänger
DONNERSTAG, 2.12.: 18 Uhr Mittelstufe und 20 Uhr Mysore
FREITAG, 3.12.: ab 6:30 Uhr Mysore und 8:30 Uhr Anfänger
TEILNAHME NUR MIT VORHERIGER ANMELDUNG MÖGLICH
Zur Zeit keine ONLINE Yogastunden
Yogawochen 2022: Provence Mai 2022 und Toskana 10.- 16. September 2022
YiN YoGA: Freitags 19 – 20:15
DEZEMBER: 10. und 17.
In dieser Yogarichtung werden die Asanas länger gehalten, um Muskeln, Faszien und Gelenke intensiv zu stimulieren und in meditativer Stille Zentrierung und Entspannung zu finden.
Mysore Unterricht freitags ab 6:30 – 8:20 Uhr. Wieder ab 17. Juli 2020.
Im Mysore Style Unterricht wird ganz individuell gearbeitet. Man entscheidet selbst, wann man anfangen und wie lang man üben möchte. Es bleibt viel Raum für Fragen zu den einzelnen asanas, ausführliche adjustments stehen im Vordergrund und man lernt, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Eine schöne Art und Weise einen Tag zu beginnen.
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